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日常生活预防中耳炎应该怎么做

来源:安徽中医药临床研究中心附属医院

??是人都要吃五谷杂粮,所以就会患有百病。但是任何疾病在接受治疗的时候一般情况下都要禁烟酒的,所以今天专家在这里为大家介绍一下中耳炎这种疾病的注意事项,希望您多好预防工作,远离中耳炎这种疾病。

??日常饮食方面:

??1、饮食忌辛辣,刺激的食物,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等,及热性补药如人参、鹿茸、牛鞭、大补膏之类;宜清热消炎作用的新鲜蔬:如黄瓜、苦瓜等,像鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等是平性的,鳗鱼等是凉寒性的你可以吃,但像黄鳝、虾、草鱼等是温热性的,最好不吃或少吃。

??2、戒烟戒酒,避免可能传染感冒的场合,保持鼻、咽及耳咽管的健康。

??日常起居方面:

??1、飞机起飞或下降时,可吃零食,使用吞咽、软腭运动、下颌活动等动作来减少得病机会。

??2、得病后,可以做自我耳咽管吹张术,不拘时间和次数。

??3、尽量多休息,保持周围环境的安静。

??4、保持情绪稳定,并注意按时服药。

??5、如有鼓膜损伤,则要注意保持外耳道的洁净与干燥,也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。

??6、如有鼓膜损伤者,注意淋浴、洗发时防止水液侵入。游泳是禁忌。

??7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起,让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏,则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时,应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

??以上专家从日常生活的方面阐述了中耳炎这种疾病的专注意事项,耳朵和头颅很近,耳朵的疾病一旦不小心还会引发头颅的疾病。在实际的生活中,尤其是那些年轻人,不要经常戴耳机或者是出入噪音大的地方,要保护好我们的耳朵,让自己的身体健康起来。

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