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穴位按摩法治疗过敏性鼻炎

来源:安徽中医药临床研究中心附属医院

  有些朋友患了过敏性鼻炎特别苦恼,经常是喷嚏不断,鼻涕眼泪哗哗流,晚上睡不香白天没精神,更不用说安心工作学习了!吃了好多西药和中药总是不能除根,而且有些药还有负作用,我们不妨用穴位按摩法来治疗一下自己的鼻炎,效果显著,且没有负作用。

  方法:1、每天早晚用双手的食指或中指揉迎香穴200下,迎香穴”位于鼻翼两侧凹陷处。

  2、每天早晚用双手食指或中指按揉鼻通穴200下,鼻通穴”又名上迎香穴,位于鼻孔两侧,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。

  3、每天用食指或中指按揉印堂穴200下,“印堂穴”位于两眉端中心,即常说的眉心处。

  4、每天早晚用食指外侧搓鼻子两侧50下,搓完后鼻子有热热的感觉!

  5、每天早晚用拇、食指或中指按揉风池穴1分钟,“风池穴”位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

  6、每天用食指或中指按揉大椎穴1分钟,“大椎穴”位于第七颈椎下面的凹陷处,通俗点就是你低头,摸颈部那个突出的骨头下面凹陷处。

  以上方法需要长期坚持,即可达到标本兼治的作用。对于儿童和老人,要多进行户外活动,多晒太阳,平时衣服要适中不要穿太厚也不要太薄,饮食以淀粉类为主,少食鱼虾海鲜,夏天少食冷饮。平时稍有感冒发热尽量不用或少用抗生素,方便时也可用温生理盐水早晚清洗鼻腔各一次。

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