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怎么预防过敏性鼻炎的发生

来源:安徽中医药临床研究中心附属医院

  对于过敏性鼻炎这种疾病的预防是我们一刻都不能放松的,因为这种疾病的诱发因素实在是太多了,生活中的螨虫,花粉,动物皮屑都有可能导致我们患上这种疾病,那么接下来为大家介绍一下怎么预防过敏性鼻炎的发生:

  1、避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症,于是放弃治疗,听之任之,结果导致疾病迁延不愈,带来各种健康隐患。其实,医学技术发展至今,已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎,达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗,以免因小失大加重各种慢性疾病。

  2、坚持适度的运动,是过敏性鼻炎的注意事项之一。这样有利于增强机体的抗病能力,从而达到避免疾病复发的目的。

  3、夏天天气比较炎热,少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

  4、当春秋季节来临时,尽早请教医生采取预防治疗,可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病的话,也能减轻症状。

  5、积极治疗,保持鼻腔通畅。一旦发现有鼻炎,就要积极治疗,尽量保持鼻腔通畅,可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道,保证心脑供氧量。

  6、随时保持鼻腔清洁,尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到10时,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器,尽量少接触电脑,不让鼻子太干燥;戒烟戒酒,减少对鼻腔黏膜的刺激,同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

  相信朋友们已经对怎么预防过敏性鼻炎的发生这个问题比较了解了,以后的生活中希望大家时刻警惕过敏性鼻炎这种疾病的发生,只有我们重视对它的预防,我们才能远离这种疾病给我们所带来的伤害与折磨。

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