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为何有耳鸣 导致耳鸣的4个原因

来源:安徽中医药临床研究中心附属医院

 现代生活中很多人会出现不明原因的耳鸣,虽说持续的时间十分短暂,但总是会让人心烦意乱,因此人们总是想要将这些不明原因的耳鸣给治愈,可是去医院检查后会发现身体并没有异常情况,治愈耳鸣的线索似乎就此断掉了,导致耳鸣有哪些原因呢?

耳鸣的原因

1

不良习惯

经常摄入咖啡因和酒精会使耳鸣的情况加重,吸烟会导致血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,一旦缺氧就会对毛细胞造成损害,因此要注意改变生活中的不良习惯,尽量远离烟酒。

2

精神紧张和疲劳

当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3

噪声

长时间呆在噪音环境下或者突然的爆震声,都会导致听力的下降和耳鸣的产生,对长期在高强度噪音环境中工作的人来说,要时刻注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,在有噪声的环境中开大音量去使用耳机。

4

特殊药物

耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。

5

耳部疾病

出现耳鸣,可能是耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。中耳疾病中,有少数慢性中耳炎患者可有耳鸣,但程度较轻。耳硬化症的耳鸣比较明显,开始时间歇性低音调,逐渐加重转变为持续性耳鸣。而由内耳疾病所引起的耳鸣多为高音调,呈间歇性或持续性。耳鸣还是耳聋的先兆,约有70%的突聋患者在耳聋前后伴有耳鸣的发生。

6

心脑血管疾病

高血压所引起的耳鸣,一般为双侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等,也可引起搏动性耳鸣。

7

鼻咽癌

在鼻咽癌患者中,约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压,保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口的附近,癌肿压迫咽鼓管开口,导致阻塞,从而引起耳鸣。

耳鸣患者的五大预防方法

1

预防噪音

避免噪声,是保护耳朵的首要方法。对于无法避免,必须长期在噪音环境中工作的人来说,配备专业的防噪声耳机是非常有必要的选择。

2

改变饮食习惯

耳鸣的预防,还要改变不良的饮食习惯,平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。对于烟酒,尽量避免过多的摄入,防止加重耳鸣。

3

食用活血食物

食用活血功效的食物,能有效地预防耳鸣的发生。活血化瘀的饮食,能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳等。

4

防止药物使用不当

一些药物的使用不当,也会导致耳鸣的发生。在用药之前,最好咨询医生,或者在看病之前要跟医生说明自已患有耳鸣的情况。因有一些药物,会使已有的耳鸣症状加剧,要自己留意避免不小心摄入此类药物。

5

多吃含锌的食物

预防耳鸣的发生,要多吃含锌的食物。引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量,大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食,如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。

6

调节耳部气压

耳朵内部的气压不同,同样会导致耳鸣这种情况出现,因此我们可以通过调节耳部的气压解决这种因素而导致的耳鸣。我们只要将双手搓揉,然后用掌心堵住耳朵,记着掌心堵住耳朵一定要完全封闭,接着突然放开手掌,让空气流入耳洞之中,这样来回30多次便可以帮助我们因气压问题导致的耳鸣了。

 

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