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如何才能有效预防耳鸣

来源:安徽中医药临床研究中心附属医院

  有一句名言说的好“防患于未然”,生活中谁都保不准自己会受什么疾病的影响,所以预防措施是必须的。耳鸣已经成为很多人们生活中的障碍了,如何预防耳鸣也将成为人们的一个新鲜话题。那就让我们详细的了解一下关于耳鸣的预防措施。

  一,避免随便掏耳挖耳,避免中耳炎、外耳炎、估摸穿孔、耳神经瘤、鼓膜穿孔等耳部病变。

  二,出门带防音耳罩,避免噪音危害。

  三,避免烟酒、辛辣食物、咖啡浓茶等刺激物,容易引起内耳供血不足,引起耳鸣。

  四,避免贫血、颈椎病、中风等原发病。避免精神紧张,保证心情畅通愉快。

  采取预防耳鸣的措施将能很好的帮助人们远离耳鸣的影响,不仅仅是老年人,任何人都要做好预防耳鸣的措施,保护好自己的耳朵,才能更好的与其他人进行沟通。以上的这几种预防措施希望可以让人们避开耳鸣的影响。

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