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慢性鼻炎反复发作 鼻按摩与注意饮食很重要!

来源:安徽中医药临床研究中心附属医院

      慢性鼻炎病情反复发作是常见的事,而对于患者的生活工作学习都会造成很大的困扰和影响,因此平时患者要注意做好防护工作,防止慢性鼻炎发作可从生活中做起,如可通过按摩和饮食调理来减少发作,下面来看看如何进行鼻部按摩和饮食调治。

  鼻按摩法:慢性鼻炎者可揉捏鼻子部位来防治慢性鼻炎,就是用手指放在在鼻子的两边,然后由上往下揉捏鼻子,反复揉捏5分钟左右即可,然后再用手指在迎香穴、上迎香的位置轻轻点按1分钟即可,还有更简单的就是可每天用手指推按迎香穴100下,对慢性鼻炎的防治也有利。

  慢性鼻炎饮食调理:

  慢性鼻炎患者的饮食宜以易消化易吸收为主,忌食生冷食物,还有烟、酒、辛燥刺激物都要避免,可选择一些新鲜的食物和含蛋白质多的食物,如鱼,蛋,豆类食物及瘦肉等,都是不错的选择。

  慢性鼻炎患者还可配合一些食疗来调治,如:

  1、黄花鱼头汤:胖头鱼适量,清理干净后用热油两面稍煎一下,然后把去核的大枣洗净,和适量的黄花,白术,苍耳子,白芷,生姜一起入砂锅内与鱼头一起煎汤,熟后吃肉饮汁即可。有扶正祛邪,补中通窍的作用,对于慢性萎缩性鼻炎经常感冒鼻塞者适宜。

  2、辛夷煮鸡蛋:辛夷花适量入沙锅内加水煎取汁液,鸡蛋2个煮熟后去掉外壳,并在蛋身上刺小孔数个,砂锅内倒入药汁煮开,然后再放入鸡蛋同煮一会即可饮汤吃蛋。有通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶正的作用,对于慢性鼻窦炎,流脓涕有效。

  慢性鼻炎反复发作是可严重影响到患者的正常生活的,所以要注意做好防护工作,上面的鼻部按摩及饮食调理法对于鼻炎症状就有防治缓解作用,建议慢性鼻炎患者不妨通过这些方法来减少发作,减轻症状,以避免慢性鼻炎给自已的工作生活带来更大影响。

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